● مواد لازم
▪ سه قاشق مرباخوری روغن زیتون
▪ یک عدد پیاز کوچک خرد شده
▪ یک حبه سیر
▪ یک عدد فلفل دلمه قرمز
▪ ۱۵۰ گرم برنج
▪ ۴۰۰ سی سی آب مرغ
▪ سه قاشق مرباخوری کره
▪ ۱۷۵ گرم قارچ
▪ چهار قاشق مرباخوری پنیر پارمسان
▪ هشت عدد تخم مرغ
▪ نمک و فلفل
● طرز تهیه
روغن را در ماهی تابه ریخته و پیازها را در آن تفت دهید. سپس سیر و فلفل دلمه ای ریز شده را به آن افزوده و اجازه دهید تا مواد برای شش دقیقه دیگر کاملاً تفت داده شوند.
برنج را که از قبل شسته اید در آب مرغ و کره بپزید و بگذارید برای ۲۵ دقیقه دم بکشد. در ظرف مناسب دیگری قارچ ها را تفت دهید سپس برنج را با بقیه مواد به قارچ اضافه کنید. تخم مرغ ها را در مخلوط کن شکسته و هم بزنید و در آخر پنیر پیتزا را به آن بیفزایید. تمام مواد را در تابه ریخته و مانند کوکو سرخ کرده و برش دهید.

مواد لازم :   

باقلا  2000 گرم
آب گوشت  4 فنجان
پياز داغ عسلي  3 قاشق سوپخوري
كرفس خرد شده  2 قاشق سوپخوري
كره  قدري
فلفل  قدري
نمك  قدري

طرز تهيه :

دو كيلو باقلاي سبز را از پوست دوم در ميآوريم , آنها ميپزيم و از صافي رد ميكنيم و يك ليتر آب گوشت با آن مخلوط مي نمائيم و دو سه قاشق پياز سرخ كرده و دو سه قاشق كرفس خرد شده داخل اين پتاژ ميريزيم و بعد از دو سه جوش برميداريم و كمي كره به آن اضافه ميكنيم .
 

مواد لازم :   

آرد سفيد  50 گرم
آب گوشت  5 فنجان
كره  50 گرم
رب گوجه فرنگي  4 قاشق سوپخوري
نان سفيد  قدري
فلفل  قدري
نمك  قدري

طرز تهيه :

آرد را با كره كمي سرخ ميكنيم آبگوشت را كم كم داخل آرد مي نمائيم هم ميزنيم تا آرد در آبگوشت كاملا حل شود و چند جوش بزند تا كمي غليظ گردد بعد رب گوجه فرنگي و نمك و فلفل را اضافه مي نمائيم و بعد از چند جوش كه پتاژ غليظ شد آنرا در ظرف ميكشيم و كمي جعفري خرد كرده و در صورت تمايل 2 تا 3 قاشق سوپخوري خامه روي آن ميدهيم و نانرا در ظرف جداگانه سر ميز ميبريم و موقع مصرف هركس براي خودش مقداري نان و پتاژ در ظرف ميكشيم .
براي تهيه نان نانهاي بريده شده ساندويچ را با قيچي چهار گوش چهارگوش كوچك ميبريم و در تاوه يا در فر چند دقيقه برشته مي نمائيم .
 

مواد لازم :   

آرد برنج  75 گرم
زرده تخم مرغ  3 عدد
برنج  75 گرم
كره  50 گرم
آب گوشت  5 فنجان
شير هموژنيزه  1 فنجان

 طرز تهيه :

كره را در ظرفي آب ميكنيم , آرد برنج را در كره كمي سرخ ميكنيم و آب گوشت را بتدريج روي آرد برنج ميريزيم و بهم ميزنيم تا آرد برنج در آب گوشت حل شود , بعد ميگذاريم آهسته چند جوش بزند و كمي غليظ شود بهد شير را ميريزيم , همينكه دو سه جوش زد كمي نمك و فلفل مي افزائيم و زرده تخم مرغ را خوب ميزنيم و داخل سوپخوري ميريزيم و پتاژ را داغ داغ روي زرده تخم مرغ ميريزيم و بهم ميزنيم , بعد خامه را به آن اضافه ميكنيم .
 

مواد لازم :   

قارچ  500 گرم
آب گوشت  5 فنجان
كره  1 فنجان
آرد برنج  2 قاشق سوپخوري
زرده تخم مرغ  3 عدد
آب ليموترش  قدري

طرز تهيه :

آرد يا آرد برنج را در ظرفي ميريزيم شير يا آب گوشت را بتدريج روي آرد ميريزيم و بهم ميزنيم , بعد مايه را روي آتش ملايم ميگذاريم و مرتب بهم ميزنيم تا مايه جوش آمده غليظ شود , قارچ را تميز و خرد ميكنيم و ميشوئيم و با يكي دو قاشق كره يا روغن كمي سرخ ميكنيم بعد داخل مايه ميريزيم تا چند جوش بزند , آنگاه زرده هاي تخم مرغ را خوب ميزنيم و با كمي نمك و آب ليمو مخلوط مخلوط ميكنيم و داخل سپخوري ميريزيم و پتاژ را داغ داغ روي زرده تخم مرغ ريخته و بهم ميزنيم و خامه روي آن ميدهيم ( اين پتاژ را بدون خامه هم ميتوان تهيه كرد ) و در صورت مصرف شير خامه لازم است .
 

مواد لازم

▪ بلال دانه شده نیم کیلو
▪ جعفری چند برگ
▪ کرفس چند برگ
▪ پیاز ریز شده یک عدد
▪ آرد دو قاشق سوپخوری
▪ آب و شیر نیم لیتر
▪ خامه دو قاشق سوپخوری
▪ نمک دو قاشق مرباخوری
▪ فلفل سیاه یک قاشق چایخوری

طرز تهیه

بلال، کرفس، جعفری و پیاز را با آب، نمک و فلفل مخلوط کرده و به مدت نیم ساعت می‌پزیم. سپس آن را از صافی رد می‌کنیم. آرد را با شیر مخلوط می‌کنیم و به آن اضافه می‌کنیم، سپس خامه را در داخل آن می‌ریزیم و همه آنها را روی حرارت می‌گذاریم تا جوش بیاید. سپس آن را در سوپخوری ریخته و چند برگ جعفری زوی آن می‌ریزیم.

مواد لازم برای 4 نفر :

ماهیچه گوسفند -------------------- 2 عدد

برگ بو ------------------------------- 1 برگ 

پیاز ----------------------------------- 2 عدد متوسط

هویچ --------------------------------- 2 عدد متوسط

سیب زمینی ------------------------ 1 عدد متوسط

گوجه فرنگی ------------------------- 1 عدد متوسط ( پوره شده )

نخود فرنگی -------------------------- 1 لیوان

برنج ---------------------------------- 2 قاشق غذا خوری

جعفری و گشنیز --------------------- 1 استکان ( خرد شده )

ریحان -------------------------------- 1 استکان ( خرد شده )

نمک، فلفل و آبلیمو ------------------ به مقدار لازم

طرز تهیه :

ابتدا استخوان ماهیچه را از وسط بشکنید، ماهیچه را تمیز بشوئید و چربی اضافی آنرا بگیرید بعد همراه با یک عدد پیاز و برگ بو و 6-8 لیوان آب روی حرارت بالا قرار دهید تا بجوشد و آب روی ماهیچه کف کند، کف روی گوشت را بگیرید و حرارت را روی شعله ملایم تنظیم کنید و درب قابلمه را ببنید .

یک ساعت و نیم بعد، برگ بو و پیاز را از داخل قابلمه بیرون بیاورید و دور بریزید. برنج را که از قبل خیس کرده اید، آبکش کنید و داخل قابلمه بریزید.

یک عدد پیاز باقیمانده را ریز رنده کنید .

هویچ و سیب زمینی را پوست بگیرید و نگینی یکدست خرد کنید و نیم ساعت بعد از برنج همراه با نخود فرنگی، نیمی از پیاز رندیده و پوره گوجه فرنگی به سوپ اضافه کنید و مواد را هم بزنید .

جعفری و گشنیز خرد شده را با ریحان خرد شده مخلوط کنید و در 10 دقیقه آخر طبخ همراه باقیمانده پیاز رندیده به سوپ بیفزائید. ( می توانید مقداری از این مخلوط را برای تزئین روی سوپ کنار بگذارید )

در انتها نمک، فلفل و آبلیمو را به مقدار لازم به سوپ بیفزائید و سوپ را در ظرف مورد نظر سرو کنید.

نکته :

این سوپ بسیار مقوی، برای افراد مبتلا به بیماری های فصلی از جمله سرما خوردگی بسیار مفید است و استفاده از پیاز دوم به صورت رندیده و در دو مرحله اضافه کردن آن، یکی از محسنات این خوراک است.

استفاده از پیاز به این روش، برای حفظ بیشتر خواص آن است .

می توانید به دلخواه از موادی مثل قارچ، دانه ذرت پخته یا تعداد بیشتری گوجه فرنگی در این سوپ استفاده کنید. و یا می توانید یک ورق نان تست را به قطعات کوچک تر خرد کنید ( یا قالب بزنید ) و هنگام سرو داخل ظرف بریزید .

در تهیه این سوپ، برخلاف انواع مشابه از جو، ورمیشل یا حجم و لعاب دهنده های معمول استفاده نشده است و برای اینکه این سوپ بیشتر برای افراد بیمار درنظر گرفته شده، سعی شده است سبُک و مقوی باشد؛ پس این مقدار برنج به کار رفته در تهیه این سوپ برای این است که سوپ خیلی هم رقیق نباشد و علاوه بر این استفاده از نشاسته موجود در برنج برای نرم کردن سینه بسیار مفید است .

بنا به همه دلایل گفته شده در بالا تاجایی که ذائقه شخص بیمار اجازه می دهد، مقدار پیاز رندیده و آبلیمو را افزایش دهید . ( پیاز را حداکثر تا 2 عدد و آبلیمو حداکثر 2 قاشق سوپخوری )